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睡眠不足可能会导致白癜风

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来源:新军都  更新时间:2016-03-09

  睡眠不足可能会导致白癜风?白癜风的引发因素有很多,其中一个人的精神状态也是关键。睡眠是一个人调节精神最重要的方式,睡眠不足会导致患者暴躁,忧虑等,并伴有内分泌失调,再者就可能导致白癜风。北京白癜风医院专家指出睡眠不足导致白癜风的几个方面:

睡眠不足可能会导致白癜风

  首先睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足,不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病,还可能诱发癌。

  然而在我国,居民往往对睡眠问题重视不足,且存在着误解,因此很少去医院就诊。专家表示,人们对睡眠重要性的认识有待提高,睡眠问题不容忽视。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

  睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低,动物实验表明,彻底剥夺小动物一周睡眠,小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。

  目前专家认为,现在癌的患病率在升高,尽管多归结为环境污染,但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。从过去几十年的发展趋势来看,人们的睡眠时间减少了1—2小时,其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短,时差导致的睡眠节律紊乱,各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低。

  由上可以看出,睡眠对一个人的重要性。不充足的睡眠不仅影响着我的生活,更是健康的杀手。

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